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Se você precisa ser mais saudável, não tenha problemas com o corpo, tenha energia e viva mais, esta é a erva! Moringa oleifera é a planta mágica (milagrosa)  originária do sul da Ásia. Foi usado em tradição e medicina por muitos anos. Também é conhecido como coxinha e é poderosa com quantidade antioxidante.

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Está provado ser saudável, mas ainda há tempo para examinar mais dos seus benefícios.

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Estas são as 7 razões para consumir seus frutos e folhas.

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Valor Nutricional

As frutas e folhas desta erva possuem muitos minerais e vitaminas. Além disso, 1 xícara de vagens dá 157% de RDA de vitamina C.

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Uma xícara também tem:

• Vitamina B6 - 19% necessidades diárias

• Vitamina A-9%

• proteína-2 g

• vitamina C-12%

• vitamina B2 de riboflavina - 11%

• ferro: 11%

• magnésio - 8%

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Ossos Fortes

Consumir esta planta torna melhor a densidade óssea. Possui cálcio e ferro que impede a perda óssea. Além disso, dê-se a adolescentes em crescimento para aumentar a resistência e a saúde.

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Sem Câncer

Esta erva possui antioxidantes e combate radicais livres. Isso pára o câncer na formação. Também possui vitamina C e beta caroteno, mas ácido clorogênico e quercetina também. Eles são o melhor escudo para esses radicais.

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Problemas oculares

Isso pode aliviar problemas como a conjuntivite. Pegue as folhas e triturá-las bem, e este creme pastoso deve ser colocado nos olhos. Se você fizer este suco com mel, você pode usá-lo como delineador de olhos e resolver problemas de córnea. Além disso, reduz o inchaço dos olhos.

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Abaixando o Açúcar no Sangue

Caso você seja diabético, esta erva pode ajudar com isso. Se o açúcar no sangue for anormal por algum tempo, obtenha essa planta. Estudos mostraram que isso resolve de forma positiva essa questão e foi testado em animais. Alguns estudos em humanos também estão em andamento. Um estudo com 30 fêmeas mostrou que, quando receberam 7g de pó foliar por 3 meses, o nível de açúcar no sangue baixou em 13,5%.

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Sangue Puro

Suas vagens e folhas também são ótimas para a limpeza do sangue. Faça isso na sopa, por exemplo, e isso também irá limpar os problemas de acne e pele. O suco pode ser usado topicamente sobre a acne e espinhas e vai curá-los, uma vez que é antibiótico.

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Combatendo a Hipertensão e Regulando Outras Funções do Organismo

Moringa Oleífera é o perfeito complemento natural para uma saúde geral melhor, fortalece o sistema imunológico, limpa as toxinas do corpo, suporta tratamentos para gota e artrite, saúde cardiovascular, controle da pressão arterial elevada e níveis mais baixos de açúcar no sangue, o alívio de desconforto gastrointestinal, melhorar a função hepática.

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Anti-envelhecimento

Devido às quantidades de vitamina A, o envelhecimento é abrandado. Também a visão é melhorada e a imunidade reforçada.

Ainda assim, moringa ainda não foi explorado. Uma coisa é certa, é saudável e você pode adicioná-la livremente em sua dieta.